kids picking up garbage

बच्चो के लिए 15 बहुत achi आदते/15 good habbits for kids

15 good habbits for kids

Achi  आदते आपके बच्चो के भविष्य को तह करती और उन्हें जीवन में मुश्किल समय में आगे बदने में मदत करती है.

इसलिए ये भोत जरूरी है पेरेंट्स को अपने बच्चो को अच्छी आदते सिखानी चाइये.

यह सही समय है जब आप अपने बच्चो के व्यहार को बदल सकते है और उसको उसके जीवन में एक अच इन्सान बनाने में मदद कर सकते है .

बच्चपन में बचो को अच्छी आदते सिखाना आसान है बड़े होने पर ये कार्य मुश्किल होजाता है.

Here, कुछ अच्छी आदते निचे दी गयी है 

  1. Maintain good healthy habbits / खाने पीने की achi आदते बनाये रखना

It is important for kids to start off with healthy food habits.

माता  पिता को उन्हें सवस्थ रहने सिखाना चाइये और उन्हें बीमारी से दूर रहने के लिए बहुत सरे फ्रूट और सब्जी खानी चाइये और बहर का खाना कम से कम खाना चाइये .

एक अछे दिन की शरुआत हमेशां healthy ब्रेकफास्ट से होती है सुबह का खाना उन्हें पुरे दिन की भाग दोद के लिए शक्ति देता है , अगर वह खाने  से इंकार करे फिर भी उन्हें कुछ न कुछ खिलाये.

उन्हें दिन में कम से कम 8 गिलास पानी के पीने हे चाइये ताकि उन्हें गर्मी में dehydration न हो.

healthy breakfast
veggies
drinking water

2. Stay Hygienic/स्वछता बनाये रखे 

अच्छा खाना जितना important है उस्सी तरा  साफ़ सफाई रखना भी उतना ही जरूरी है .

उन्हें हाथ धोने के महत्व सिखाये की ये कितना जरूरी है खाना खाने से पहले और खाना खाने के बाद भी .और  उन्हें दिन में दो बार अपने दन्त ब्रश करना सिखाये एक सुबह उठने के बाद और रात को सोने से पहले .

सवाचता बनाये रखते वक्त बिमारिओ से दुर्र रहना सिखाये उन्हें खास्ते, चिक्ते, वक्त आगे हाथ रखना सिखाये .उन्हें रोज़ नहाना सिकाए दिन में दो बार हो सके तोह .

अपने कान और नाकुन समय पर काटना सिखाये . इस कोरोना माहवारी के  दोरान उन्हें हाथ मिलाने और मू पर मास्क लगाना सिखाये और जादा बहार न जाने दे.

 

 

brushing teeth

3. Get Enough Sleep Time/सोने का ध्यान रखे 

कम से कम 8 घंटे का गुड नाईट स्लीप जो आपको fresh और healthy बनाये रखेगा अगले दिन .एक अच्छा सोने का टाइम बनाये रखे ताकि डेली आपको आपकी जरूरी नींद मिले . sleep बहुत जरुरी है आपके बच्चे को विकसित करने में .

you need to teach them the importance of the saying “Early to bed, early to rise”. 

 

बेबी स्लीपिंग

4. Develop Healthy Exercise Routines/खेलना कूदना और exercise daily कराये

खेलना कूदना भी बच्चो के लिए बहुत जरूरी है ये उनकी ज़िन्दगी का बड़ा हिस्सा है.

शरुआत में उन्हें हलकी फुलकी exercise कराये और फेर जब बड़े होने लगे उन्हें और exercise सिखाये. एक अच्छा खान पान और good exercise इन्सान को fit रखता है.

उन्हें कम से कम tv और videogames खेलने दे क्यूंकि इनसे निकलने वाली किरणे आपके बच्चो की अंन्खो और दिमाग पर बुरा असर लाती है .

मोबाइल से निकलने वाली किरणे बच्चो के दिमाग में दुगना असर करती बड़ो के मुकाबले . उन्हें बहर खेलने भेजे उनके दोस्तों के साथ क्यूंकि जितना पसीना निकलेगा उतनी हे इम्मुन्निटी बढेगी .

ये सब उन्हें active रखेगा. माता पिता को भी अपनों बच्चो के साथ  खेलना चाइये ताकि वेह अप्पने बच्चो को दिमाग को समज सके…

 

kids playing with parents
kids playing

5. Be Courteous to Everyone/ सबके साथ अच्छा व्यहार करना सिखाये 

बच्चपन से सबके साथ अच्छा व्यहार करना भी बच्चो को सिखाना चाइये . यह एक बहुत achi आदत सबको शुक्रिया और थैंक्यू  बोलने की जब की कोई तुम्हारे लिए कुछ अच्छा करे और तुम्हे कुछ दें 

और उस्सी तारा माफ़ी मांगना भी उतना हे जरूरी है जब तुम किसी के साथ गलत करते हो .

यह दोनों achi आदते thankyou और sorry बोलनी सिखाई जाये तोह वेह बचपन से  अच्छा व्यहार और एक अच्छे बच्चे की तारा rahenge

 

6. Be Responsible When Handling Money/ पैसा इस्तेमाल करते वक्त सावधानी बरते

हमे बच्चो को जादा पैसे नही देने चाइये लेकिन उन्हें जब हम पैसे दे तोह उन्हें पैसो की हामियत  सिखानी चाइये’.

उन्हें हर  हफ्ते थोरे थोरे पैसो दो और सिखायो की ये मेहनत से कमाए हुए पैसो को अछे से इस्तेमालकरे और पैसो को बचाना सिख्याये.

उन्हें गुलक दिखाए और उसमे पैसे डालना सिखाये ताकि वेह जरुररत के वक्त इसका सही इसेमल कर सके .

 

kids with money

7. Develop Habits like Reading/पढने की आदत डाले 

स्कूल के साथ साथ  अगर बच्चा कोई habbit और hobbies(रूचि ) भी बनाये रखे तोह ये उसके बहुत लाभ करी है ,

reading,Writing,game,music वह dance सीखना इनमे से अगर बच्चा कुछ करना चाहे तोह उससे करने दे ऐसा करने से उसमे सहस आयेगा .

यह उन्हें उनका खाली समय अच्छे से बिताने में मदद करेगा और उन्हें गंदी आदते जैसे मोबाइल चलाना tv देखना से दूर रखेगा .

किताबे पढने से की knowlegde और vocabulary (बोलने की शमता )भी अच्छी होगी ,

यह उनका दिमाग विकसित करने में भी बहुत मदद करेगा  पर आपको आपके बच्चो के लिए सही किताबे खुद लेनी होगी .

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kids reading books

8. Avoid Littering Public Places/ अपने आस पास कूड़ा डालने न सिखाये 

उन्हें पब्लिक जगह जसे पार्क सड़क रेलवे स्टेशन घर एसी जगह पर कूड़ा डालना न सिकाए. 

उन्हें बताइए ये उनकी जिमेदारी है अपने आस पास को साफ़ रखना ,

साफ़ सफाई रखना घर से ही सिकाए और उन्हें घर साफ़ करते वक़्त उनसे भी काम कराये .

यह कार्य उन्हें जिमीदारबनाएगा और एक अच्छा भारतीय नागरिक बनाएगा  .

 

kids picking up garbage

8. Importance of Keeping Values like Honesty/इमानदारी का महत्व

माता पिता को बच्चपन से ही बच्चो को सच्च बोलना सिखाना चाइये ,

यह बहुत आम बात है बच्चे अपने दोस्तों से कुछ लेने के बाद वापिस नही लोटाते क्यूंकि उन्हें सजा से डर लगता है .

उन्हें हमेशा सच्च ही बोलना सिखाये चाहे कुछ भी हो जाए,

उन्हें इमानदारी से काम करने सिकाए और इमानदारी उन्हें ईमानदारी भविष्य में इनाम देगी .सबसे अच्छा उद्धरण उन्हे आप खुद इमानदार बन कर दिखाए.

10. Significance of Patience and Hard Work in Life/  धीरज और हार्ड वर्क का महत्व बताये ज़िन्दगी में 

दिमाग की शांति इस तनाव पूर्ण ज़िन्दगी में सबसे जादा जरूरी है .

बिना धीरज  के लड़ाईयां और एक्सीडेंट्स होते है .

 खाना पकाना जसे कार्य में लगाये जहाँ धर्य बहुत जरूरी है .

और उन्हें हमेशा हार्ड वर्क करने पर ही फोकस रखे .

 

11. Sharing is Caring / मिल बाट कर खाना 

उन्हें शेयरिंग करना सिखाये और उसके महत्व के बारे में बताये . यह आदत बच्चो में बच्चपन से होनी चाइये अपनी मन पसंद chocolate अपने भाई बहन के साथ या माता पिता के साथ मिल बाट कर खाना सिकाए .

जब शेयरिंग की बात आती  न केवल खाना पीना बल्कि उनके मन के विचार भी आपस में शेयर करना सिकाए यह उन्हें वर्तमान में एक अच्छा इन्सान बनादेगा.

 

kids sharing

12. Be Systematic with Studies/ समय के हिसाब से काम करना सीखो 

जब बच्चे स्कूल जाने लगते है उन्हें अपनी पढाई से कोई समझोता नही करना चाइये .

उनका पढाई खेलने और सोना सब रूटीन की तरा होना चाइये .

यह उन्हे भविष्य में चिज्जो को सिखने में मदद करेगा .

 

13. Importance of Time Management and Punctuality/समय की  पाबन्दी और टाइम  का सही से इस्तेमाल करना 

समय का सही इस्तेमाल करने से और हर कार्य को समय पर करने पर बच्चो को दुसरे काम करने में मदद करेगा जसे dance, 

उस्सी तरा समय की पाबन्दी भी उनमे बच्चपन से ही होनी चाइये हर कार्य को समय पर ख़तम करना . समय का सही इस्तेमाल करे और अपनी ज़िन्दगी में आगे बढ़ने का कोई मोक्का नही छोड़ें.

 

14. Learn to Stay Organized/एक अच्छा तरीके काम को करे

काम को अच्छे तरीके से करना भी जीवन में भोत जरूरी है .

यह आपके कमरे या घर से शरू होजाना चाइये जैसे  अपने सामान को सही जगह पर रख देना .

When you have multiple things to do, it is always good to make a list of items with priority and plan it in advance to get it done on or before time.

15. Accept Defeat and Move Forward/ हार को सवीकार करे और आगे बढ़ने की प्रेरणा दें 

यह सबसे achi आदत हार सवीकार करे और आगे बढे .

कुछ बच्चे एक काम  में फस रह जाते है .

माता पिता को अपने बच्चो को अग्गे बढ़ने में  हमेशा मदद करनी चाइये अपने बच्चो के मन को जान न चाइये  और यह भी सच है कुछ बच्चे अपने माता पिता की तरा हे बन्न न चाहते है तोह आप एसा कोई भी कार्य न करे जिस से आपके बच्चो पर बुरा परभाव पड़े उन्हें गलत और सही के बारमे में बताये .

15 good habbits for kids

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